自分を好きになるためにはとか考えてみた

自分を好きになるためには、自分の成功や努力を認めると良いと思います。

さらにそれをノートなどに書き留めると良いと思います。

どんな些細なこと、例えば挨拶をした、早寝早起きが出来た、勉強をしたなど当たり前のことでも良いです。

書き留めることにより、今日は自分はこんなことが出来たんだと自信につながりやすくなると思います。

さらに見直すことができるので、自分は今までこれだけのことをやりこれだけ努力をしたんだと思い出すことが出来ます。

そしてたくさんノートを埋めようと努力することにつながると思います。

もし、今日は何もできなかったと思ったら生きていたと書けば良いのです。

生きているということは何よりもすごいことだと思います。

こうして自分に自信をつけていけば、自然と自分を好きになれるでしょう。

っていうのどうかな？

微妙？

意見あったら（（ないか